هايدي عزت
• البصل: تقطيع البصل إلى شرائح ثم إعطائه للمريض، حيث يُفضل تناوله نيئاً
مرتين يومياً على الأقل.
• الخس: تناول الخس النيء.
• منقوع الورد: خلط كوب من الخل، وحفنة من الورد، ثم غمس قطعة قماش
بالمنقوع، ثم عصرها جيداً، وبعدها تطبيقها على الرأس والرقبة.
• أكياس الثلج: تطبيق أكياس الثلج على رقبة المصاب أو رأسه، حيث إنها تبرد
الجسم.
• عصير الليمون: إعطاء المُصاب كوباً من عصير الليمون، ويُفضل إعطاؤه ثلاث
مرات يومياً على الأقل، حيث إنه يخفض حرارة الجسم المرتفعة.
• البطاطا: تقطيع البطاطا إلى دوائر، ثم تطبيقها على رأس المُصاب ورقبته.
• العنب: إعطاء المُصاب حفنة من العنب، حيث إنه يعطيه الحيوية والطاقة، كما
يقي من ضربة الشمس.
• منقوع الشومر: إعطاء المريض كوباً من منقوع الشومر.
• الملفوف: تقطيع الملفوف إلى قطع صغيرة، ثم وضعه في قطعة قماش، وإغلاقها
جيداً، ثم تطبيقها على الرأس،
• استخدام الكمادات الباردة في خفض درجة حرارة المُصاب، ووضعها تحت الإبط،
أو العنق، أو الفخذ.
