كتب_شذي زياده
فى البداية عرفينا بنفسك؟
يسرا شرف ، خريجة كلية الإعلام – جامعة القاهرة بتقدير إمتياز مع مرتبة الشرف، وحاصلة على تمهيدي ماجستير في الإذاعة
والتليفزيون من كلية الإعلام – جامعة القاهرة .
وبعمل كأخصائية تغذية علاجية بعد حاصولى على دبلومة في التغذية والسمنه العلاجية من الجامعة الامريكية.
– ماهو عملك الحالي؟
عملي الأساسي حالياً مدير لبرنامج الدمج الأسري بـإحدى المنظمات الأجنبية.
ومدير دارين لرعاية الأطفال الأيتام (دار بنين – دار بنات) وهما تابعين لوزارة التضامن الاجتماعي.
– متي بدأتي في مجال السوشيال ميديا؟
من حوالي ٣سنوات، بدأت بصفحة الإنستجرام، وبدأت انشر وصفات صحية جديدة وسهلة للتحفيز على الاكل الصحي وأسلوب
الحياة الصحي ونظام غذائي من غير حرمان ، ونشر أمثلة لوجبات صحية محسوبة السعرات الحرارية ، وبعض لانظمة صحية
وتحديات لخسارة الوزن بشكل صحي.
وفكرت في الفكرة لما لقيتني انا عايزه اشجع نفسي على الأكل الصحي؛ لاننى فى فترة كنت ضعفت جداً وتعبت صحيَاو ذلك
نتيجة عدم الإهتمام بالأكل الصحي والمفيد.
فبدأت اقرأ واعرف اكثر في مجال التغذية لكي افهم ماهو مفيد لجسمي ؟ وماهى العناصر التي يحتاجها الجسم ؟ والمفروض اخد
كم سعر حراري يوميَا ؟وهكذا ….
و بالاضافة إنى بحب التصوير جداً ومعروف عني مدمنة تصوير و طبعا لاني اخدت كورسات في الإخراج والتصوير اثناء دراستي في كلية الاعلام.
وأحب جداً عمل وصفات واضيف ليها أسلوبي الخاص وكان بشهادة الجميع ان ليا نفس في الأكل زي مابيقولوا بالبلدي كده ولانه
معمول بالحب، فحبيت اجمع كل البحبه ، واعمل حاجة انا بحبها ، ومنها اشجع نفسي واشجع غيري.
– كلميني أكثر عن رد فعل عائلتك على دخولك السوشيال ميديا؟
أهلى غير موافقين وشايفين انه ملوش لازمة من باب الخوف عليا والخوف من الإنفتاح على عالم السوشيال ميديا ، و انا حاولت ومازلت بحاول اقنعهم ان شغلى انا بحبه وبحب اعملها وبستمتع وانا بعملها ؛و بالاضافة إلى ان اصبح عندي عدد فولوريز كبير بينتظروا كل جديد بقدمها وكمان؛ المتابعين هم البيشجعوني وبيدعموني لكي اكمل واطور من نفسي للأفضل دائما وأكون عند حسن ظنهم وثقتهم فيا، وعلى كلامهم الجميل دائمً بيشجعوني به.
– ممكن تفيدي البنات بايه من خلال مجالك؟
بحفزهم على أسلوب الحياه الصحي عموما ً ومن أجل صحتنا جميعاً اولاً ثم الشكل ثانياً ، وبشجعهم من خلال تقديم وصفات وأنظمة صحية جديدة وتحديات سريعة لخسارة الوزن بشكل صحي ، وبشجع البنات على الرياضة وممارستها بشكل مستمر حتى لو في البيت ؛ والتشجيع بيكون من خلال الفيديوهات التى بنشرها بشكل مستمر على صفحات السويشال ميديا ، وكل الوصفات التي بصورها و انزلها على صفحة الانستجرام لتُشجع على الدايت وتثبت ان ما فى حرمان ولا ملل مع اي نظام غذائى.
– وايه نوعيه الفيديوهات اللي بتقدمِها للبنات؟
كلها فيديوهات سريعة اغلبها تتراوح ما بين ٣٠ الى ٦٠ ثانية اي لا تتعدى الدقيقة منعاً للملل ومراعاةً لوقت المشاهد او المتابع، وبيكون فيها طريقة الوصفة بالتفصيل سواء كانت وصفات صحية او حتى وصفات جديدة وتنفع في يوم الراحة من النظام الغذائي للتخسيس، وكلها وصفات سهلة التحضير.
وفيديوهات اخرى تحفيزية للممارسة الرياضة ، وكلها فيديوهات انا بصورها بنفسي واعملها تعديل واسرعها بحيث لم تكون ملله ؛وتكون ممتعة اثناء المشاهده.
– حاصلتي على اي جوائز أو تكريمات ؟
لقد تم ترشيحي بلقب ملكة جمال المحجبات فى مهرجان حجابى ف دورته الأولى لسنة ٢٠٢١
من قبل رئيس المهرجان الدكتورة/ مي مرغني .
البلوجر يسرا شرف وترشحها ملكة جمال الحجاب بمهرجان حجابي ٢٠٢١
