متابعة: غالية الشولحى
يصاب الانسان بالصداع اثناء الصيام وهذا ما يسمى “بـ صداع الصيام” ويحدث هذا لان عدد ساعات الصيام أكثر من 16 ساعة، ويكون شدة الصداع من خفيف الى متوسط لكن عندما يأتى وقت الافطار ويبدا الشخص فى تناول طعامه سرعان ما يزول الصدااع
والان سنتعرف على اسباب الصداع وطرق التخلص منها
اسبابه
انخفاض مستوى السكر بالدم
ويحدث عندما لا يتناول الشخص طعامه او نسبة من السكريات خلال اليوم واثناء الصيام
انسحاب الكافيين
ويحدث عادة للاشخاص الذين لديهم عادة الافراط فى تناول المنبهات والكافيين مثل القهوة والشاى
حينئذ يحدث الصداع ويكون شبية بصداع التوتر
العطش والارهاق
وهذا ما يجعل الشخص يقوم بشرب كمية كبيرة من الماء ولا يأكل وهذا يسبب له الصداع اثناء الصيام
طرق الوقاية
الحد من تناول المنبهات وشرب الماء بوفرة فى الوقت ما بين الفطار والسحور اخذ كمية مناسبة من السكريات واخيرا استشارة الطبيب فى تناول بعض العقاقير المضادة للالتهابات طويلة المدى والتى تستخدم لعلاج الصداع
