القرفة هي عنصر غذائي يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
متابعة : شاهيناز النجار
يرغب العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2
في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة
ويمكن لبعض المواد الكيميائية الطبيعية المساعدة في التحكم في الجلوكوز والعلاج.
أظهرت الأبحاث أن تناول القرفة كمكمل غذائي يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وكجزء من دراسة رعاية مرضى السكري.
تناول 30 مشاركًا من مرض السكري من النوع 2 مكملات القرفة لمدة 40 يومًا
بينما تلقى 30 مشاركًا آخر من مرض السكري من النوع 2 علاجًا وهميًا.
في نهاية الدراسة، كان لدى جميع المشاركين الذين تناولوا مكملات القرفة مستويات سكر أقل في الدم
بينما لم يتغير أولئك الذين تلقوا الدواء الوهمي.
كشفت الدراسة أيضًا أن المشاركين الذين تناولوا القرفة لمدة 40 يومًا
يعانون من انخفاض الجلوكوز والدهون الثلاثية والكوليسترول.
وفقًا للنتائج، يمكن أن يساعد تضمين القرفة في النظام الغذائي للفرد
في «تقليل عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري وكذلك عوامل الخطر القلبية الوعائية».
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية
فإن الاستهلاك المنتظم من 3 إلى 6 جرامات من القرفة يوميًا له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم.
يوصي المسح بالاستهلاك المنتظم لمكملات القرفة ويظهر أيضًا أن القرفة تقلل من الإجهاد التأكسدي.
إنه عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2، بالإضافة إلى العديد من الحالات الأخرى
وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، فإن مكملات القرفة ليست بديلاً عن أدوية مرض السكري،
ولا تحل محل النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية المنتظمة.
ارتفاع نسبة السكر في الدم له تأثير كبير على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2، ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء.
يمكن أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل،
بما في ذلك الإجهاد أو الأمراض الأخرى أو قلة ممارسة الرياضة أو تناول الكثير من الكربوهيدرات أو نسيان تناول الأنسولين للمرضى
