متابعة : زهرة مصطفى
اقترب فصل الربيع، واقتربت معه الإصابة بحساسية الربيع، التي تتمثل في الشعور بالصداع والإرهاق الشديد،
والتهابات العين واحتقان الحلق، وحكة الأنف بالإضافة إلى صعوبة التنفس.
وتحدث ذلك الأعراض نتيجة لكثرة الأتربة أو خلال فترة تلقيح النباتات، لذلك سنعرض لكم أهم الأطعمة
التي تساعد على الحماية من إصابة حساسية الربيع.
ووفقا لموقع “webmed”، أنه بجانب كثيرة الأتربة وتلقيح النباتات، هناك أسباب علمية للتعرض بتلك الإصابة،
وهي أن البكتيريا تقوم بتنشيط الجهاز المناعي على إفراز مواد كميائية في الجسم تسمى، بالهيستامين.
والأطعمة التي تعمل على الحماية من حساسية الربيع هي ..
الفواكة الحمضية:
التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتقليل التعرض للإصابة بحساسية الربيع والتي تتمثل في البرتقال و الليمون واليوسفي، والجريت فروت.
الخضراوات :
تنازل الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة المتواجدة في البروكولي والسبانخ، تعمل على حماية الجسم من التعرض للحساسية.
