متابعة : نوران سعاده
اكتشف الأطباء أن 75% من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يعانون أيضًا من عسر الهضم، فما هو الاختلاف بين عسر الهضم والقولون العصبي؟
علماً بأنه قد تم تقديم اقتراح يفيد بأن عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي يمثلان نفس الكينونة المرضية التي تسمى الأمعاء المتهيجة.
ولذلك أُجريت دراسة لتحديد مدى شيوع كل متلازمة ومدى تداخلهما معًا، والتي بالفعل أظهرت أن 70% من مرضى القولون العصبي يعانون من عسر الهضم أيضًا، كما أن 43% من الأشخاص الذين لديهم عسر الهضم كانوا يعانون أيضًا من القولون العصبي.
تعريف عسر الهضم:
عسر الهضم مصطلح يصف الانزعاج أو الألم الذي يحدث في الجزء العلوي من البطن، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض وليس حالة مرضية بحد ذاتها.
ويشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم بألم وعدم ارتياح في المعدة أو الصدر، غالبًا ما يكون بعد وقت قصير من تناول الطعام أو الشراب، مما يجعلهم يشعرون بالشبع وعدم الارتياح أثناء الأكل حتى لو تم تناولوا كمية صغيرة من الطعام.
أسباب الإصابة :
يعتبر القولون العصبي أحد أسباب الإصابة بعسر الهضم، بالإضافة إلى عدد من أمراض أخرى وتشمل قرحة المعدة والارتجاع
المعدي المريئي (GERD)، والتهابات المعدة والتهاب البنكرياس المزمن ومرض الغدة الدرقية.
ويشمل عسر الهضم مجموعة من الأعراض والتي قد تزداد سواءًا عند الشعور بالتوتر ومنها:
الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
الشعور بحرقة في المعدة أو الجزء العلوي من البطن.
الام في البطن.
التجشؤ والغازات.
الغثيان والتقيؤ.
الإحساس بطعم حمضي.
صدور أصوات من المعدة.
تعريف القولون العصبى:
القولون العصبي هو اضطراب وظيفي يشير إلى وجود تغيرات في وظيفة الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى مجموعة من
الأعراض، مما يعني أنها مشكلة في حركة الأمعاء بدون وجود أي تلف في أنسجة الجهاز الهضمي.
وتتميز بوجود مجموعة من الأعراض والعلامات لدى البالغين أو الأطفال والتي تشمل التقلصات، والام البطن، وزيادة الغازات،
وتغيير عادات الأمعاء، وعدم تحمل الطعام ، والانتفاخ.
الأعراض المصاحبة:
يعتبر عسر الهضم أحد أعراض القولون العصبي بالإضافة إلى وجود العديد من الأعراض الأخرى ومنها:
الإسهال.
الإمساك.
انتفاخ البطن.
الام في البطن أو الشعور بعدم الراحة.
الشعور بالمغص بعد تناول أطعمة معينة.
غثيان.
البراز المخاطي أو الرغوي.
فقدان الوزن غير المبرر.
فقدان الشهية.
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي
قد يؤثر أي شيء تتناوله على أعراض هذه الحالة، وبالرغم من أنه قد لا يكون من الممكن منع أعراض القولون العصبي تمامًا، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي قد تثيره.
وهناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد من تناولها من قبل الشخص الذي يعاني من القولون العصبي مثل:
منتجات الألبان، بما في ذلك الحليب والجبن.
بعض الخضروات التي تزيد من الغازات. مثل: القرنبيط والبروكلي والملفوف. والبقوليات كالفاصوليا.
الأطعمة الدهنية أو المقلية.
الكحول أو الكافيين أو الصودا.
الأطعمة الغنية بالسكريات.
المحليات الصناعية.
مضغ العلكة.
المكسرات.
