متابعة : نوران سعاده
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن الطعام والنظام الغذائي يلعبان دورا في الصداع النصفي،
وقد يساعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائي في منع نوبات من الصداع النصفي أو تقليل تواترها.
ونُشرت مجلة “Nutrients” العلمية عام 2020 تحقيق اجراه الباحثون عن ادعاءات المرضى بأن
الشوكولاتة هي السبب الرئيسي للصداع النصفي من خلال فحص سلسلة من الدراسات السابقة ،
ولم يكن الدليل على كون الشوكولاتة هي السبب المباشر للصداع قويا بما يكفي لتحديده بشكل قاطع.
ومع ذلك يعتقد الخبراء أن بعض المكونات في الشوكولاتة كالكافيين يمكن أن تكون عاملاً مساهماً، فى الصداع.
وثبت مؤخرا أن هناك مكونا إضافيا موجودًا في الشوكولاتة يدعى “بيتا فينيل إيثيل أمين” يؤثر
على تدفق الدم في المخ، ما يدل على وجود صلة محتملة للشوكولاتة بظهور الصداع النصفي ،
وذلك حسب ما ذكرت مجلة ” healthdigest”.
وأوضح بول دورهام من مركز الطب الحيوي وعلوم الحياة بجامعة ولاية ميسوري إن “بياناتنا هي أول
دليل يدعم أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكاكاو تزيد من البروتينات التي تمنع الخلايا العصبية من الإثارة
وإطلاق جزيئات التهابية يُعتقد أنها تسبب الصداع النصفي”.
