شذي زياده
هذا الموضوع يهم حياة الملايين من البشر الذين يعانون من هذه المشكلة
ما معنى هذا المصطلح ؟؟
sleep apnea syndrome
هو انقطاع مؤقت للتنفس لمدة لا تزيد عن 10 ثواني . و يحدث في العادة اثناء النوم . ويكون انسداديا بسبب سد الحلق او القصبات الهوائية
ما هى الآلية أو الميكانيكية التى تسبب ذلك؟؟
يحدث انسداد في المجرى الهوائي اثناء التنفس مثل انسداد الانف او الحلق و ذلك اما بسبب عيوب خلقية او بسبب ارتخاء العضلات المكونة للحلق مما يؤدي الى انسداده مما يؤدي الى توقف التنفس
ما هى الآثار المترتبة على ذلك ؟؟
-الشعور بالتعب والنعاس طول النهار حيث أن المريض لا تكتمل دورة نومه بالليل وان ظن انه نام 7 ساعات لكنها متقطعة لأنه قد يستيقظ ليلا فى الساعة عدة مرات ويعتدل من نومه ليتنفس وهو لا يدرى
.- سرعة التهيج والنسيان وتقلبات المزاج والقلق والاكتئاب.
– قد يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم ضعفاً في القدرات الذهنية فيسبب النسيان وعدم القدرة على التركيز.
– يعاني الأطفال المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم غالباً من اضطرابات نقص الانتباه.
–يبذل القلب جهداً أكبر لمنح الجسم الأوكسجين الذي يحتاجه عند الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم . لذا قد يعاني المصاب من أمراض قلبية ومشاكل في الدورة الدموية على المدى الطويل. قد يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى:
-ارتفاع ضغط الدم
-اضطرابات في النبض
-ازدياد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية التي قد تسبب الوفاة
— ما هى العلامات التى تدل على أن الشخص مصاب بهذا الأمر؟؟
– شخير عالي الصوت وليس شرطا أن يكون الشخير فى حالات انقطاع التنفس فقط
بل ممكن يحدث الشخير لأسباب أخرى
– اختناق أو توقف التنفس أثناء النوم
– صوت شهيق عال وكأن الشخص يلهث
-استيقاظ متكرر
-نعاس خلال النهار
وقد يلاحظ أول ثلاث علامات من هو مرافقا للمريض فى حجرة نومه كالزوجة أو الزوج أو الأخ أو الأخت
ما هى العوامل التى قد تؤدى الى حدوث هذا المرض
-الكحوليات
-التدخين
-السمنة الزائدة
-النوم على الظهر
– تضخم اللوزتين أو الغدانيات ((اللحمية أوadenoid)) وهذا سبب شائع للمرض عند الأطفال
-عيوب خلقية مثل لسان كبير، أو عظم فك صغيرة -ارتداد المريء -انسداد الأنف بسبب انحراف الحاجز الأنفي،
-الحساسية، أو مشاكل الجيوب الأنفية
– تناول المنومات قبل النوم
-الذكور أكثر من الاناث عرضة لهذا المرض
-محيط الرقبة الكبير ((أكثر من 43 سم أو 17 بوصة))
ما هى طرق العلاج لانقطاع التنفس أثناء النوم ؟؟
لا يوجد دواء لعلاج هذا الموضوع ولكن يوجد تغيير نمط الحياة كالامتناع عن الكحوليات والتدخين وفقدان الوزن (( فقدان الوزن بمقدار 10 % يقلل من نسبة حدوث المرض بنسبة 50%))
– النوم على أحد الجانبين وعدم النوم على الظهر
– الجراحة باستئصال اللوزتين والغدانيات ((اللحمية))
– تجنب تناول الأقراص المنومة وعدم تناول أى علاج دوائى أو عشبى دون وصفة طبية من طبيب
تقويم الأسنان والفكين لمن لديهم عيوب خلقية وعلاج حساسية الأنف المزمنة
هل يوجد حل آخر ؟؟
نعم
استخدام جهاز منفذ ضغط الهواء الايجابي cpap
أثناء النوم
وهذا جهاز يضخ الهواء ايجابيا أثناء النوم عن طريق قناع يلبسه المريض مما يجعل المنافذ الهوائية العليا دائما مفتوحة
