متابعة : سوزان مصطفى
عادتاً ما تتعرض القدم للجفاف وتشققات الكعبين فى الأيام الباردة ، وذلك لعدم احتواء جلد باطن القدم على غدد دهنية،
مما يؤدى لجفاف القدمين وظهور التشققات التي تسبب شعور المرأة بالإزعاج والألم ببعض الأحيان، وللتخلص من هذه المشكلة،
ينصح باتباع وصفات طبيعية لترطيب القدمين في الشتاء، مثل زيت اللافندر وزبدة الشيا وكذلك النعناع ومكونات أخرى متوفرة
داخل المنزل من خلال اتباع خطوات بسيطة ومنا ما يلى :
1- وضع 15 قطرة من زيت اللافندر، مع 1/2 كوب من زبدة الشيا و3/4 كوب من زيت جوز الهند،
ثم وضع زبدة الشيا في مقلاة مع زيت جوز الهند، ووضع المقلاة على نار خفيفة حتى تذوب المكونات ،
ثم إضافة زيت اللافندر، ووضع المكونات في وعاء وتدليك القدمين بالخليط كل ليلة مع ارتداء جوارب قبل النوم.
2- وضع 15 قطرة من زيت النعناع العطري ، وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، وربع كوب من زيت جوز الهند
وكذلك ربع كوب من زبدة الشيا، ثم وضع زبدة الشيا في مقلاة مع إضافة زيت جوز الهند وزيت الزيتون،
ووضع المقلاة على نار منخفضة وترك المكونات حتى تذوب، ثم رفع المقلاة عن النار مع إضافة زيت النعناع،
ووضع المزيج في الخلاط الكهربائى ثم تخزينه في وعاء، وتدليك الكعبين به قبل النوم.
3- وضع 10 قطرات من زيت الزنجبيل العطري و 10 قطرات من زيت الليمون، وملعقتان كبيرتان من زيت اللوز،
و15 جرامًا من شمع النحل ، و 15 جرامًا من زيت جوز الهند وكذلك 15 جرامًا من زبدة الكاكاو،
ثم وضع شمع النحل مع زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو في مقلاة، على نار هادئة، مع إضافة زيت اللوز،
وترك المكونات حتى تذوب، ثم رفع المقلاة عن النار، ووضع الخليط في وعاء وتدليك القدمين بالخليط قبل النوم مع ارتداء الجوارب.
