مناعتك .. هى قارب النجاة من الكورونا

كتبت : رحاب الغزاوى

مناعتك .. هى قارب النجاة من الكورونا

يعتبر جهاز المناعة هو جيش دفاع للجسم ضد الفيروسات والأمراض المختلفة

وعندما يحدث أى خلل به لا يستطيع الانتصار على هجوم الأمراض على الجسم

ويتكون جهاز المناعة من شبكة معقدة من البروتينات والخلايا التى تدافع عن الجسم

ومن بينها هجوم الفيروسات ، وبذلك فأن الفيروس فى حربه مع جهاز المناعة فالأقوى

هو المنتصر.

وقد أكد الكثير من الأطباء على قوة فيروس كورونا المستجد ؛ لذلك فأن الاتجاه لدى

بعض المتخصصين فى علاج السموم بالعالم الأن يكون نحو تقوية جهاز المناعة عن طريق الغذاء والفيتامينات

ومن هذه الفيتامينات فيتامين دال ، والذى يتحكم فى 3000 جين داخل الجسم وعندما يقل فيتامين دال فى الجسم فأن نسبة السرطانات تزيد بمعدل 50% كما أنه فعال فى علاج الأمراض التنفسية.

ومن النعم التى حباها الله للبشرية هو توافر فيتامين دال من مصدر طبيعى وهو الشمس

وهناك نوعين من فيتامين دال وهما فيتامين دال 3 وهو يستخرج من النبات

ويتحول للمادة الفعالة فى الحويصلات الهوائية فى الرئة لعلاج الفيروسات التى تصيب الرئة وفيتامين دال 2

كما يؤثر فيتامين سي على المناعة بشكل ملحوظ ومن لمتعارف عليه هو أخذ جرعات كبيرة من فيتامين سي عند الأصابة بالذكام

ويوجد فيتامين سي بكثرة فى الفلفل الأخضر والجوافة والكيوى والليمون والبرتقال

مع الاهتمام بالزنك الذى يعتبر من المعادن الهامة التى تساعد الجسم على تقوية حاسة الشم ولتفعيل امتصاص الجسم من الزنك يجب أن يأخذ معه الحديد لأن الحديد هو عنصر مساعد لأمتصاص الزنك

والوقاية دائما تكون خيرا من العلاج لذا يجب الاهتمام ببناء جهاز مناعة قوى فى فترات الصحة قبل المرض