متابعة : زهرة مصطفى
يحتاج الاطفال لفيتامين سي لانه ضروري لمجموعة من الإجراءات البيولوجية الحاسمة
لنمو الطفل وتطوره. فيما يلي فوائد فيتامين سي للأطفال .
يساعد في إنشاء الكولاجين ، وهو أمر ضروري لعملية الشفاء.
ونظرا لقدراته الكبيرة على مكافحة الأكسدة ، فإنها تخفض الضرر الحر للجذور في الجسم.
يساعد في التمثيل الغذائي للبروتين.
ومن خلال تحفيز خلايا الدم البيضاء ، فإنه يساهم في الحفاظ على صحة مناعية كبيرة.
المساعدة في امتصاص الحديد غير المعدني (المشتق من النبات).
يصلح ويحافظ على صحة العظام.
وعلى الصعيد الداخلي ، لا يتم تصنيع فيتامين سي (داخلياً). وعلاوة على ذلك
بما أنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ، فإن الجسم لا يخزنه
ونتيجة لذلك ، لا بد من استهلاك يومي مناسب.
ولأن حليب الأم مصدر رئيسي لفيتامين سي ، فإن المواليد الجدد يبدأون في
امتصاص هذا الفيتامين الحيوي بوجبتهم الأولى.
ولأن فيتامين سي مكون طبيعي للعديد من الفواكه والخضروات الطازجة ، فإنه ينبغي أن يبدأ في يوم فطام الطفل.
خلال هذه المرحلة ، يحصل الرضيع على فيتامين سي من خلال
مزيج من حليب الأم ، والحليب الصناعي ، والغذاء.
يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر والذين يعانون من نقص فيتامين سي
تناول المكملات الغذائية. ومع ذلك ، من غير الآمن إعطاء المكملات الغذائية ما لم يقترحها أخصائي طبي .
