فوائد الليمون بالنعناع
متابعة/ سناء منذر
يعتبر الليمون من الحمضيات المنتشرة بكثرة على مدار السنة ويُستخدم في العديد من الأغراض .ويتوفر باللونين الأخضر والأصفر، ويعتبر نباتاً ذا فوائد عديدة وتكاد لا تحصى؛ لاحتوائه على العديد من المركبات المهمّة.
من فوائد الليمون:
1-مضاد للفيروسات.
2-يعالج قصور الكلى، ويقتل الجراثيم المتواجدة في مجرى البول، كما يخلّص من الرمل والحصى في الكليتين ويفتته، ويدر البول.
3-مهدئ الأعصاب.
4-يعالج الروماتيزم ويحدّ من آلام المفاصل.
5-يعالج أمراض التيفوئيد والملاريا والكوليرا.
6-مقوٍّ للشرايين وجدار الأوعية الدموية.
7-يحد من نزيف الرحم.
8-يخلص من الرواسب الموجودة في المرارة؛ لاحتوائه على حمض السيتريك.
9-ينظف الكبد والأمعاء.
أما النعناع فهو من الأعشاب الطبية التي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم، ويتكون من زيوت طيارة. وله عدة استعمالات كمشروب ومع الاطعمة ومن فوائده:
1-ينشط الدورة الدموية في الجسم، كما أنه ينشط القلب، وذلك من خلال شربه دافئاً بانتظام.
2-يلين المعدة والأمعاء.
3-يخلص من رائحة الفم ااكريهة ويُعطي نفساً منعشاً..
4-يقضي على حموضة المعدة.
5-يهدئ الجهاز العصبي.
6-يخفف من السعال.
7-يدر البول.
8-يقوّي وينشط البنكرياس والكبد.
9-يحد من الشعور بالأرق.
فوائد الليمون مع النعناع:
1-علاج حموضة المعدة، وذلك من خلال تناول كوب من النعناع المغلي المُضافة إليه قطرات من عصير الليمون الطازج دون إضافة السكر.
2-علاج فعال لمشاكل عسر الهضم؛ حيث إنّ مشروب الليمون بالنعناع يسرع عملية هضم الطعام ويوازن الأنزيمات المفرزة بالجهاز الهضمي كما أنه يوازن الحموضة.
3-يسيطر على الوزن ويخفضه.
