متابعة .هايدي عزت
تحتوي الميرمية على مركبات مضادة للأكسدة لذلك تساعد في :
_ مقاومة الالتهابات في الجسم.
_ تنظف الرحم والمبايض.
_ تقضي على التهابات الرحم.
_ تنظم الدورة الشهرية.
_ تطرح الماء الزائد من الجسم.
_ تطرد الغازات.
_ تخفف من التعرق الليلي .
_ تخفف من الهبات الساخنة عند النساء في سن اليأس.
_ توقف إدرار الحليب عند المرضعة بعد فطام الاطفال.
_ تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم.
_ تخفض الكوليسترول.
_ تساهم في الوقاية من سرطان الرئة.
طريقة عمل شاي الميرمية
يصب كوب من الماء المغلي فوق ملعقتين صغيرتين من أوراق الميرمية الخضراء الطازجةأو ملعقة واحدة صغيرة من أوراقها المجففة ثم يتم بتغطية الكوب وتركه ينتقع لمدة عشر دقائق تقريبًا يتم تناول كوب يوميا
تنبيه
رغم فوائدها العديدة هناك بعض الفئات والحالات الخاصة التي يستوجب بها الحذر عند تناول الميرمية
وتشمل:
1-الحساسية لهرمون الأستروجين
قد يجعل لتناولها تأثيرات سلبية على بعض الحالات الحساسة للاستروجين، مثل:
سرطان الثدي.
سرطان الرحم.
سرطان المبيض والتليفات الرحمية.
2- مرضى ضغط الدم
بعض مرضى ضغط الدم المنخفض أو المرتفع قد يتأثرون بتناول الميرمية بأصنافها
3- مرضى السكري
قد يكون للميرمية تأثير على مستويات السكر في الدم، اذ قد تؤدي الى خفضها، لذا على مريض السكري أن يتنبه إلى الكميات التي قد يتناولها منها، حتى لا تسبب له نقص حاد في مستويات سكر الدم.
4- الحامل والمرضعة
عادة لا ينصح بتناول الميرمية للحامل والمرضعة كما يلي:
أثناء الحمل، بسبب احتوائها على مركبات كيميائية، مثل الثوجون، قد يكون ذات تأثيرات سلبية على الحامل قد تصل الى خطورة حدوث الاجهاض.
المرأة المرضعة لا ينصح بشربها للميرمية بكميات عالية اذ وجد أن مادة الثوجون الموجودة في أوراقها قد تثبط من ادرار حليب الثدي.
كما يمنع منها الأطفال
