المرأة والأسرة
-
اهم 3 أخطاء تفسد شوربة الكريمة
هايدي عزت تعتبر شوربة الكريمة من المقبلات المميزة بجانب الأكلات الخفيفة مثل البانية أو المكرونة أو البوفتيك وغيرها من الأكلات،…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة احذريها أثناء انقطاع «الدورة الشهرية»
هايدي عزت تبدا دوراة الشهرية عادة في الانخفاض في الأشهر التي تسبق بدء انقطاع الطمث رسميًا ومع ذلك، في بعض…
أكمل القراءة » -
منها الطماطم والخبز.. ٥ أطعمة لا توضع في الثلاجة أبدًا
هايدي عزت يعتقد البعض أن الثلاجة هي المكان الٱمن لحفظ جميع الأطعمة من التلف، وهي بالفعل كذلك ولكن ليس مع…
أكمل القراءة » -
هل الليمون مزيل تعرق طبيعي !
هايدي عزت نظرا لطبيعته الحمضية التي تقلل درجة الحموضة في الجسم ما يجعل من الجلد بيئة غير مناسبة لبقاء البكتيريا.…
أكمل القراءة » -
هل شرب الزنجبيل يسبب إرتفاعا في الضغط؟
هايدي عزت يسأل كثير من مرضى القلب والضغط والكوليسترول هل أستطيع تناول الجنزبيل؟ وهل يتفاعل مع أدويتي؟ وهل يقوم مقام…
أكمل القراءة » -
فوائد الحمص بالطحينية والليمون زيت الزيتون
هايدي عزت يعد الحمص بالطحينة “المسبحة” احد أكثر الأغذية شيوعا وانتشارا في منطقة الشرق الأوسط وتنبع الأهمية الغذائية لهذا المنتج…
أكمل القراءة » -
فوائد الطحينة للمعدة
هايدي عزت يعمل تناول الطحينة على معالجة المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي تساعد الطحينة على علاج عسر الهضم. تعالج وتساعد على…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن تناول دقيق الشوفان يوميًاو يفيد خطة الدايت
هايدي عزت دقيق الشوفان هو خيار إفطار مثالي لجميع أولئك الذين يحاولون التخلص من الوزن الزائد، حيث أن تناول هذه…
أكمل القراءة » -
الزبادى … يمنحك شعورًا بالشبع والامتلاء
هايدي عزت الزبادى جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي خاصة إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، كما أن تأثير التبريد للزبادى…
أكمل القراءة » -
فيتامين طبيعي لمنع ظهور حب الشباب.
هايدي عزت سيساعدك اتباع نظام غذائي غني بفيتامين أ في الحصول على بشرة أكثر صفاءً، فيتامين أ من أفضل الفيتامينات…
أكمل القراءة »